Mengatasi Batuk Sendiri di Rumah

          Mengatasi Batuk Sendiri di Rumah

Batuk merupakan reflek yang terjadi akibat adanya rangsangan atau iritasi pada paru-paru atau saluran pernafasan akibat adanya benda asing selain udara yang masuk atau merangsang saluran pernafasn batuk merupan gejala infeksi saluran pernafasan atas ( batuk , pilek , dan flu ) batuk di bagi dua jenis berdahak dan tidak berdahak .

Hal yang dapat dilakukan :
1. Banyak minum cairan. seperti air putih dan sari buah
2. Menghentikan kebiasaan merokok , karena meroko dapat menyebabkan kematian.
3. Mengjindari makanan yang merangsang tenggorokan seperti makanan berminyak dan yang bersuhu dingin serta udara malam.
4. Mengkonsumsi madu dan tablet isap pelega tenggorokan.
5. Menghirup uap air panas untuk mencairkan sekresi dahak yang kental supaya mudah di keluarkan . Dapat juga ditambahkan sesendok teh balsam / minyak atsiri untuk membuka sumbatan pada saluran pernapasan.
6. Bila ada sesak nafas pada bayi usahakan dibawa ke dokter.
7. Bila batuk lebih dari 3hari segera bawa ke dokter .

Terimakasih